时间：2022-09-07 20:24:17 | 浏览：463
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如何学会已经失传的低位单打？
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上一期分享了8个篮球基础知识之运球篇，今天来说说篮板，得篮板者得天下，快来看看如何成为一名出手的篮板手。
掌握8个篮球基础知识之运球篇，教你练成全场无死角的进攻高手
2-篮板
篮板球是投篮不中后抢回球权的行为，无论你是打什么位置的球员，都必须掌握的关键篮球技能。
篮板球有三个简单的过程：
1、找：一旦篮球离开出手人的手后，场上5名球员都要第一时间找到自己对位的对手。
2、卡：找到自己的对位人后，主动寻求对抗卡位，目的是增加自己与篮筐的空间，使得篮球有更大的机会落到自己的“领土”上。
3、抢：最后就是抢球，篮球没有安装导航，它不会主动来找我们，所以我们要主动去争抢篮板。
篮板技巧：
“当人们问我关于篮板技术时，我总是笑。我有一种技术，那就叫去拿该死的球。”-查尔斯·巴克利。
1、增强篮板意识，篮板是比赛的心脏，赢篮板者，得天下也！
2、在确保反弹力后，双手护球在胸前，以防止后卫将球击打松动。
3、抢下篮板后不能立即进攻或运球，请快速传球队友完成过渡，避免出现争球情况。
很多球友认为，篮球技术可以自己摸索训练提升，但实际上这样的训练方式非常低效，且存有很多漏洞，很多专业上的细节动作都练习不到位！马上解锁课程专栏，职业篮球教练传授提升篮球技术的训练技巧，真正意义上提升你的篮球水平。
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如何练成能里能外的球场Bug？
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说到篮球之神是谁，即使是对篮球一无所知的人都会低头看看自己的鞋子告诉你是“迈克尔-乔丹”，可是说到3×3的篮球之神，大部分人的第一反应是：3×3篮球？这是篮球比赛吗？不都是因为场地紧张时一群人接波打球的权宜之策吗？其实不然，自2012年以来
众所周知，最近中国篮球的男女国家队非常的争气。首先是中国男篮在八月底的世预赛取得两连胜，目前在小组排名第二，接下来能够出现进入世界杯正赛的希望非常大。另外一方面，中国女篮更是非常的争气，接下来将会奔赴澳大利亚参加九月份开始的世界杯，为了冠军
最近篮球界刮起一阵旋风“村BA”火爆出圈贵州台江县台盘乡台盘村近日组织的乡村篮球赛引发关注没有电子屏幕、商业广告没有赛前新闻发布仅一块村委会门口红绿配色作底的篮球场场内球员奔跑、传球、上篮场外人头攒动，欢呼呐喊。
8月18日上午，贵州省第十一届运动会竞技体育组“贵能杯”篮球比赛男子甲组5人制决赛在六盘水师范学院体育馆落下帷幕，也为本届省运会所有赛事画上了圆满句号。六盘水代表队在决赛中惜败贵阳代表队，获得银牌。贵阳代表队获得金牌，遵义代表队获得铜牌。
传播最青春的篮球文化，动员最广泛的篮球参与，10月7日，2021年MAGIC3上海市青少年三对三超级篮球赛在普陀体育馆上演巅峰对决，篮球小将们圆梦属于自己的青春舞台。“MAGIC3上海市青少年三对三超级篮球赛”由上海市体育局、上海市教育委员。
16强战：捷克队和希腊队为了一个8强名额展开鏖战。希腊队此役最少要赢12分，才能在与捷克队、巴西队的小分比拼中占优，获得出线的机会。最终，希腊队以84比77赢下比赛，但因净胜分劣势，无缘晋级8强。字母哥在第四节5犯离场，全场拿下12分、9个
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】记者今天从嘉善天凝镇获悉，根据第七届TBA篮球赛年轻球员表现，该镇选拔吸收了一批“00后”天凝篮球少年，组建天凝篮球青训营，并委托天凝洪溪篮球俱乐部执行训练。青训营汇聚了17名实力突出的“新人”，开展为期10天的。
中工网讯 为满足职工群众日益增长的多元体育文化需求，活跃和丰富职工群众文体生活，助推篮球运动及全民科学健身繁荣发展，内蒙古呼和浩特市托克托县总工会举办的托克托县第六届“职工杯”篮球赛于8月11日落幕。
随着篮球这项运动的普及，许多家长都会让自己的孩子去学习打篮球，但由于孩子生理的特殊性，成人使用的标准篮球，无论从重量、材料、还是大小都不适合儿童。今天推荐一款适合儿童学习和使用的篮球。这是一款可爱的小丑卡通人物为主题的篮球，孩子们总对卡通人
篮球运动中“篮球意识”训练也是非常重要的，也是提高篮球运动水平的一个重要因素。篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根